一個人的小旅行

奧斯金旅店 - 台北車站館 - 台北 的住房心得～

姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行

無論是國內或是國外住宿

我的訂房首選就是HOTELS.COM

除了收錄的飯店很多以外

主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)

最近又要規劃下一次的旅行了

大致的行程確定後就要快點訂房

這次就訂了「 奧斯金旅店 - 台北車站館 - 台北 」這間，價格還挺不錯～



▲ 奧斯金旅店 - 台北車站館 - 台北 的實景照片

之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：

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有關於訂房，我個人建議是

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像這次的話上網找了一下 奧斯金旅店 - 台北車站館 - 台北 的評價還不差～

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奧斯金旅店 - 台北車站館 - 台北

主要設施

• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 便利商店
便宜住宿旅館
• 行李寄存
• 旅遊諮詢/購票服務
• 行李服務員

闔家歡樂

• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 吹風機
• 遮光布/窗簾
• 電梯

鄰近景點

• 位於中正區
• 國立台灣博物館 (0.6 公里)
• 中正紀念堂 (1.9 公里)
• 台北植物園 (2 公里)
• 華西街 (2.2 公里)
• 龍山寺 (2.3 公里)

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撥打113保護專線求救，這縣市湧入最多！衛生福利部今（11）日公布最新統計數字，113保護專線去年處理逾12萬通電話中，六都來電就占了一半，且以新北市最多，來電量高達2成之多，衛福部分析，主要反映人口數多寡，並與都會區生活壓力有關。分析也發現，每年過年期間以除夕、初二來電量最暴增。

衛福部統計，113保護專線去年共計處理12萬7246通求助電話，又以每天晚上7點到11點是來電量高峰，而女性來電者即占自由行住宿平價56%，與男性來電者相差高達18%。

若以縣市區分，113接線中心主任林曉文表示，的確有城鄉差距，六都即占5成以上，又以新北市最多，其次依序才是桃園、台中、高雄、台北以及台南，分析原因除了主要反映人口數之外，也凸顯都會區生活壓力。

統計也發現，每個月的接線量有明顯季節之分，天冷時就少，而每年4、5月之後便開始上升，與國外研究結果相當，顯示天氣熱、人易煩躁，影響相關通報數量。

林曉文說，每逢家人相聚的節日、連假或長假，也是專線人員最怕的時段，往年經驗，過年期間，往往除夕來電量就開始大增，大年初一則稍為平靜，等到初二因為回娘家易發生爭執，來電量又再上升，出現明顯高峰。

值得注意的是，世新大學性別研究所教授羅燦煐表示，就性別暴力事件而言，男女比率平均約為1：2.5，女性仍為主要受害人，但男性有略增趨勢，主要應是在較為年輕的大學階段，男女各為加害人的比率，與國外研究觀察到的一致，出現接近一半一半趨勢。不過，在親密暴力、性侵、性騷擾等案件上，女性仍是主要受害人。

衛福部保護服務司司長張秀鴛表示，113通報案件數過去5年平均為2.5萬件左右，趨近穩定，對比國內處理家暴、兒少保護、性侵害等通報案件總數來看，其實是一件好事，顯示國內相關宣導奏效，多數人直接就通報了，而沒有經過113專線。

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元宵節吃湯圓，擔心人也跟著變圓，國健署今（9）日提醒，有些做法堪稱「罪惡湯圓」最好別碰，像是小湯圓若經過油炸，再沾上煉乳及花生粉食用的熱量就更高；且千萬別把湯圓當點心食用，因為4顆包餡湯圓，或約59顆無餡紅白小湯圓，熱量就有280大卡，相當於1碗飯的熱量，貪嘴就得減少當天飯量。

國健署也提醒，不管是選擇甜的或鹹的湯圓，都要注意「看標示、減調味、巧替換」3原則，適量的食用，聰明換算並詳細比較包裝上的營養標示，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的湯圓。

以花生甜湯圓為例，4顆相當於1碗白飯的熱量，且含脂肪約12.9公克，已超過一天脂肪攝取上限的5分之1，其中飽和脂肪約5.8公克，亦超過一天飽和脂肪攝取上限的4分之1；含糖量約為8公克，超過一天游離請特休囉糖攝取上限的3分之1。精選

國健署強調，包餡甜湯圓，因為芝麻、花生內餡已含高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分及熱量；包餡鹹湯圓則含油脂飯店優惠碼住宿預訂及絞肉，並且已經調味，建議湯頭配料不要再以熱油爆香油蔥酥，並避免用過多調味料烹調，只要加入昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、茼蒿、菇類等蔬菜熬煮即可。

至於無餡紅白小湯圓，國健署建議，湯頭應避開紅豆湯、花生湯等濃糖水，改搭配天然的桂圓、枸杞、紅棗或薑汁來提味，減少甜湯的糖分及熱量；無餡紅白小湯圓還可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用，營養均衡又美味。

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